医者も知らないアドレナル・ファティーグ ジェームス・L・ウィルソン著を読みました。

朝起きるのがつらい

疲れがとれない

頭がくらくらする

頭がボーッとする

こんな症状ありませんか？あてはまるかたは、副腎疲労かもしれません。

この本、副腎疲労について知りたい方、栄養療法勉強されている方、おすすめです。

副腎疲労についての理解が深まります。

私もあてはまるところが多々あり、副腎疲労。一年前から栄養療法を勉強して私の弱った副腎を労る、生活を心がけてます。まだまだケアが必要な副腎ですがかなり改善してきている実感あります。