米国の研究では両親が近視でも１日２時間以上の屋外活動をしている子供は近視発症率が減ると報告されており、豪州では近業作業の長さにかかわらず屋外活動時間が長ければ近視リスクが低くなる、という報告があります。

屋外活動積極的にとりいれたいですね。

さらに近視に関連があると考えられている遺伝子はいくつか存在しており（EGR1,FGF2,LGF1,LL18,TGFB1,VEGFA,VIPなど）そのうちのEGR1について、その発現量を高める食品成分としてクロセチンが非常に高い結果を示しました。クロセチンはカロテノイドの一種です。クロセチン投与で近視進行の指標である眼軸長の過剰伸長ならびに屈折度数の変化が抑制されることが確認されました。

ロート製薬さんからでているクリアビジョンにクロセチンは入ってます。

文献

Invest Vis Sci 2007 Aug;48(8):3524-32

Ophthalmology.2008 Aug;115(8):1279-85

データ

Sci Rep.2019 9:295,DOI;10.1038/s41598-018-36576-w