健康と長寿そして若さの仕組みがわかる本です。

疲れない　衰えない　老いない人生憧れますよね。本当にピンピンコロリで人生を終えたいとみなさん思っているでしょう。そのヒントがこの本にはいっぱい詰まってます。

健康で長生きするためにできる簡単実践法も満載で日常に気軽に取り入れれます。

眼科領域の話もでてきて

長寿遺伝子を活性化させる”NMN”ニコチンアミドモノヌクレオチド。これはビタミンB3から作られる物質で老化を抑える期待の新星として注目されています。

現在発病前の網膜色素変性症の方へのNMN投与が開始されています。網膜色素変性症は有効な治療法がない難病ですが、すでにマウスではNMN投与により視細胞の減少や視力低下がおさえられることが確認されておりNMNの今後の研究に期待されます。

アンチエイジング、栄養療法勉強されている方、ぜひ読んでみてください。